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Was sind die Rückgabekosten bei MAAP?
Die Rückgabekosten bei MAAP variieren je nach Produkt und Rückgabegrund. Es ist am besten, sich direkt an den Kundenservice von MAAP zu wenden, um genaue Informationen zu erhalten. **
Welcher Muskel ist für welche Bewegung zuständig?
Welcher Muskel ist für welche Bewegung zuständig? Dies hängt von der spezifischen Bewegung ab, da verschiedene Muskeln für unterschiedliche Bewegungen verantwortlich sind. Zum Beispiel ist der Bizeps für das Beugen des Ellenbogens zuständig, während der Quadrizeps für das Strecken des Knies verantwortlich ist. Die Bauchmuskeln sind wichtig für die Rumpfbeugung, während die Rückenmuskulatur für die Aufrichtung des Oberkörpers sorgt. Es ist wichtig, die richtigen Muskeln zu trainieren, um eine optimale Bewegungsfähigkeit und Kraftentwicklung zu erreichen. **
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MAAP Training Bib 3.0 kurze Fahrradhose Herren - oat - LDie Training Bib 3.0 ist eine kurze Radhose mit Trägern für regelmäßige Trainingsfahrten und lange Ausfahrten bei warmen Bedingungen. Ein ergonomisch entwickeltes Sitzpolster und atmungsaktive Materialien mit Vier-Wege-Stretch sorgen für stabilen Halt und anhaltenden Komfort. Feuchtigkeitsableitende Stoffe unterstützen Kühlung und ein frisches Tragegefühl. Der flache Beinabschluss mit Silikon-Haftband verbessert den Sitz und den Halt am Oberschenkel. Reflektierende Transfers und Laschen erhöhen die Sichtbarkeit bei schlechten Lichtverhältnissen. Die klare, strapazierfähige Konstruktion behält ihre Form auch bei wiederholtem Einsatz. Damit ist die Radhose auf konstante Leistung bei wiederkehrenden Trainingseinheiten ausgelegt. Produkteigenschaften Passformprofil: Core – schlankes, sportliches Profil für Fahrten mit hoher Intensität Atmungsaktivität: Erweitert – erhöhte Luftzirkulation für längere Belastungen bei warmen Bedingungen Wärmeableitung: Ausgewogen – kontrollierte Wärmeabgabe für gleichmäßige Fahrten und wechselnde Bedingungen Feuchtigkeitstransport: Ausgewogen – zuverlässiger Feuchtigkeitstransport für gleichmäßige Fahrten und den alltäglichen Einsatz Aerodynamik: Ausdauer – hoher Komfort für lange Ausfahrten und zuverlässige Performance im Alltag Performance-Gewicht: Leicht – reduziertes Gewicht für ein ausgewogenes Verhältnis aus Leistung und Komfort bei intensiven Fahrten Produktgewicht: 220 g Hauptmaterial: 78 % Polyamid, 22 % Elasthan Technische Passform: Race Temperaturbereich: 15 bis 40 °C Fahrbedingungen: Alle Pflegehinweise: Kalt in der Maschine waschen. Nicht bleichen. Nicht im Trockner trocknen. Nicht bügeln. Keinen Weichspüler verwenden. Nicht chemisch reinigen. Nicht einweichen.189,00 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MAAP Training Bib 3.0 Kurze Trägerhose Herren - iris - XSDie MAAP Training Bib 3.0 ist eine komfortable und langlebige Trägerhose mit ergonomischem Sitzpolster und atmungsaktiven Materialien – ideal für regelmäßiges Training und lange Ausfahrten. Die Training Bib 3.0 wurde für konstante Performance und hohen Komfort entwickelt. Das ergonomisch geformte Sitzpolster sorgt für zuverlässige Unterstützung auf langen Strecken, während das atmungsaktive Vier-Wege-Stretchmaterial eine stabile Passform und optimale Bewegungsfreiheit bietet. Effektives Feuchtigkeitsmanagement und gute Belüftung halten dich auch bei intensiven Einheiten angenehm trocken. Die cleane, robuste Konstruktion garantiert eine gleichbleibende Passform über viele Fahrten hinweg. Flache Beinabschlüsse mit Silikon-Gripper sorgen für sicheren Halt, während reflektierende Details die Sichtbarkeit bei schlechten Lichtverhältnissen verbessern. Perfekt für Fahrer, die auf zuverlässige Performance im Training setzen. Produkteigenschaften Ergonomisches Sitzpolster für hohen Komfort auf langen Strecken Atmungsaktives 4-Wege-Stretchmaterial für optimale Passform Effektives Feuchtigkeitsmanagement und gute Belüftung Flache Beinabschlüsse mit Silikon-Gripper für sicheren Halt Reflektierende Details für bessere Sichtbarkeit Temperaturbereich: 15-40°C (gilt als Leitfaden, Wärme- & Kälteempfinden je nach Tragendem unterschiedlich) Größenempfehlung: Das Model ist 187 cm groß, hat eine Taillenweite von 79 cm und eine Hüftweite von 88 cm und trägt Größe S.169,90 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Thimme, Till: Bewegung und psychische Gesundheit von Kindern und JugendlichenBewegung und psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen , Grundlagen - Störungsbilder - Therapie , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20210118, Produktform: Kartoniert, Beilage: kartoniert, Autoren: Thimme, Till, Seitenzahl/Blattzahl: 476, Abbildungen: mit zahlreichen Abbildungen und Tabellen, Keyword: "Bewegungstherapie; Akrobatik; Angststörungen Kinder und Jugendliche; Anorexie; Asperger Kind "; Autismus Kind; Autismus-Spektrum-Störungen; BWT; Bewegung Jugendliche; Bewegung Kinder; Bewegung Kinder und Jugendliche; Bewegung und Gesundheit; Depression Jugendlicher; Depressionen bei Kindern; Depressive Störungen Kinder und Jugendliche; Erlebnispädagogik; Essstörungen Kinder und Jugendliche; Hyperkinetische Störungen; KJP; Kampfsport Kinder und Jugendliche; Kinder- und Jugendlichenpsychiatrie; Kinderängste; Magersucht; Resilienz; Salutogenese; Schizophrenie Kinder und Jugendliche; Sport Kinder; Sport in Förderschulen; Störungen des Sozialverhaltens Kinder und Jugendliche, Fachschema: Soziologie / Familie, Jugend, Alter~Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin, Fachkategorie: Altersgruppen: Jugendliche~Entwicklungspsychologie~Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Sportmedizin, Sportverletzungen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Altersgruppen: Kinder, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 238, Breite: 162, Höhe: 40, Gewicht: 994, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 234553958,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Jacobson, Edmund: Entspannung als Therapie (Leben lernen, Bd. 69)Entspannung als Therapie (Leben lernen, Bd. 69) , Progressive Relaxation in Theorie und Praxis , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 10. Druckaufl. 2021, Erscheinungsjahr: 20110120, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#69#, Autoren: Jacobson, Edmund, Übersetzung: Wirth, Karin, Auflage: 21010, Auflage/Ausgabe: 10. Druckaufl. 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 220, Abbildungen: mit Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Entspannung; Entspannungstechnik; Muskelentspannung; Muskelrelaxation; Psychologie; Psychologische Beratung; Therapie, Fachschema: Progressive Relaxation~Entspannung (körperlich, geistig) / Tiefenentspannung~Tiefenentspannung~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie, Fachkategorie: Körper und Geist~Psychologie, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Klinische Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 208, Breite: 133, Höhe: 18, Gewicht: 280, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A438708 A320309, Vorgänger EAN: 9783608890181 9783608896398, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist es wichtig, den Muskel beim Training zu spüren?
Es ist nicht unbedingt erforderlich, den Muskel während des Trainings zu spüren, um Fortschritte zu erzielen. Allerdings kann das Gefühl, den Muskel zu spüren, ein Indikator dafür sein, dass man die Übung korrekt ausführt und den Muskel effektiv anspricht. Es ist wichtig, auf die Form und Technik zu achten, um Verletzungen zu vermeiden und optimale Ergebnisse zu erzielen. **
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Warum hat der Muskel nach einer ungewöhnlichen Bewegung keine Kraft?
Nach einer ungewöhnlichen Bewegung kann der Muskel vorübergehend an Kraft verlieren, da er möglicherweise überdehnt oder überanstrengt wurde. Dies kann zu einer vorübergehenden Schwächung der Muskelfasern führen. Der Muskel benötigt dann Zeit zur Erholung und Regeneration, um seine volle Kraft wiederherzustellen. **
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Kann man sich durch Bodyweight-Training auch einen Muskel abreißen?
Ja, es ist möglich, sich durch Bodyweight-Training einen Muskel zu reißen. Dies kann passieren, wenn man das Training zu intensiv oder falsch ausführt, ohne ausreichendes Aufwärmen oder Überanstrengung der Muskeln. Es ist wichtig, die richtige Technik zu verwenden und auf die Signale des Körpers zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Wie werden Elektroimpulse in der Medizin zur Therapie von Muskel- und Nervenerkrankungen eingesetzt?
Elektroimpulse werden in der Medizin zur Stimulation von Muskeln und Nerven verwendet, um deren Funktion zu verbessern. Durch gezielte Elektrostimulation können Muskelkrämpfe gelindert und die Muskelkraft gesteigert werden. Zudem können Elektroimpulse auch zur Schmerzlinderung bei Nervenerkrankungen eingesetzt werden. **
Wie können Geräusche zur Therapie und Entspannung eingesetzt werden?
Geräusche können zur Therapie und Entspannung eingesetzt werden, indem sie beruhigende und stressabbauende Wirkung haben. Zum Beispiel können Naturgeräusche wie Meeresrauschen oder Vogelgezwitscher helfen, den Geist zu beruhigen. Musik kann auch zur Entspannung beitragen, indem sie positive Emotionen auslöst und den Körper entspannt. **
Wie viel Regenerationszeit benötigt ein belasteter Muskel nach dem Training mindestens?
Wie viel Regenerationszeit benötigt ein belasteter Muskel nach dem Training mindestens? Die Regenerationszeit, die ein belasteter Muskel nach dem Training benötigt, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Intensität des Trainings, dem Trainingszustand des Individuums und der Art der Belastung. Im Allgemeinen wird empfohlen, einem belasteten Muskel mindestens 48 Stunden Ruhe zu gönnen, damit er sich vollständig erholen kann. Während dieser Zeit kann der Muskel repariert und gestärkt werden, um sich auf das nächste Training vorzubereiten. Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und ihm ausreichend Zeit zur Regeneration zu geben, um Verletzungen und Überlastung zu vermeiden. **
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Produkte zum Begriff Maap:
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MAAP Training Cap Unterhelmmütze - cobblestone - One SizeDie MAAP Training Cap ist eine leichte, atmungsaktive Radkappe mit antibakteriellem Schweißband und komfortabler Passform für jede Ausfahrt. Die Training Cap bietet zuverlässigen Komfort unter dem Helm und sorgt dank atmungsaktiver Materialien für ein angenehmes Kopfklima. Das antibakterielle Schweißband nimmt Feuchtigkeit effektiv auf und hält dich auch bei intensiven Fahrten trocken. Ein elastischer Bund garantiert einen sicheren Sitz, während das flexible One-Size-Design sich optimal anpasst. Produkteigenschaften Atmungsaktives Material für hohen Tragekomfort Antibakterielles Schweißband für effektives Feuchtigkeitsmanagement Elastischer Bund für sicheren Sitz One Size Passform für vielseitige Nutzung Hergestellt in Italien26,91 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MAAP Training Jersey Fahrradtrikot Herren - stella blue - SMit dem verbesserten Trainingstrikot von Maap kannst du dich voll auf deine Fahrt konzentrieren. Es ist komfortabel und strapazierfähig, im charakteristischen Team-Fit gestaltet. Der flache Kragen, die angesetzten Ärmel und der klassische Schnitt bieten eine leicht entspannte Passform und halten den Stil hoch. Der farblich abgestimmte, elastische Saum mit Innengreifer ermöglicht eine vielseitige Kombination mit jeder Farbe von Trägerhosen. Drei Rückentaschen und eine zusätzliche Reißverschlusstasche bieten praktischen Stauraum. Hergestellt aus leichtem, atmungsaktivem und feuchtigkeitsableitendem Material, bietet das Trikot SPF50+ Sonnenschutz und reflektierende Grafiken für bessere Sichtbarkeit. Es hat alles, was ein gutes Rennradtrikot braucht, ohne überflüssige Extras. Produkteigenschaften PassformUnterschrift Team Fit Feuchtigkeitsableitende Technologie Atmungsaktiv Eingesetzte Ärmel für optimale Passform Rückseitige Reißverschlusstasche Gebondete Rückentasche für mehr Komfort Charakteristische MAAP-Reißverschlusszüge Neue MAAP Grafik auf Vorder- und Rückseite Flach geschnittener Kragen Interner elastischer Taillensaum mit MAAP Silikonlogos Nachhaltig hergestellte Stoffe mit dem bluesign® SYSTEM bluesign® APPROVED Herstellung Gewicht: 125 g Temperaturbereich: 10°C bis >30°C Pflegehinweis: Kalt in der Maschine waschen. Nicht bleichen. Nicht im Trockner trocknen. Nicht bügeln. Keinen Weichspüler verwenden. Nicht chemisch reinigen. Nicht einweichen. Größenempfehlung: Das Model ist 188 cm groß, hat eine Taille von 83 cm und trägt die Größe Medium Was ist bluesign® Das bluesign® APPROVED Label stellt sicher, dass die Produkte von Maap aus Materialien hergestellt werden, die nur unter Verwendung von Chemikalien und Prozessen produziert werden, die für Mensch und Umwelt sicher sind und die Auswirkungen auf Luft- und Wasseremissionen aus den Herstellungsprozessen minimieren.99,90 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MAAP Training Bib 3.0 kurze Fahrradhose Herren - oat - LDie Training Bib 3.0 ist eine kurze Radhose mit Trägern für regelmäßige Trainingsfahrten und lange Ausfahrten bei warmen Bedingungen. Ein ergonomisch entwickeltes Sitzpolster und atmungsaktive Materialien mit Vier-Wege-Stretch sorgen für stabilen Halt und anhaltenden Komfort. Feuchtigkeitsableitende Stoffe unterstützen Kühlung und ein frisches Tragegefühl. Der flache Beinabschluss mit Silikon-Haftband verbessert den Sitz und den Halt am Oberschenkel. Reflektierende Transfers und Laschen erhöhen die Sichtbarkeit bei schlechten Lichtverhältnissen. Die klare, strapazierfähige Konstruktion behält ihre Form auch bei wiederholtem Einsatz. Damit ist die Radhose auf konstante Leistung bei wiederkehrenden Trainingseinheiten ausgelegt. Produkteigenschaften Passformprofil: Core – schlankes, sportliches Profil für Fahrten mit hoher Intensität Atmungsaktivität: Erweitert – erhöhte Luftzirkulation für längere Belastungen bei warmen Bedingungen Wärmeableitung: Ausgewogen – kontrollierte Wärmeabgabe für gleichmäßige Fahrten und wechselnde Bedingungen Feuchtigkeitstransport: Ausgewogen – zuverlässiger Feuchtigkeitstransport für gleichmäßige Fahrten und den alltäglichen Einsatz Aerodynamik: Ausdauer – hoher Komfort für lange Ausfahrten und zuverlässige Performance im Alltag Performance-Gewicht: Leicht – reduziertes Gewicht für ein ausgewogenes Verhältnis aus Leistung und Komfort bei intensiven Fahrten Produktgewicht: 220 g Hauptmaterial: 78 % Polyamid, 22 % Elasthan Technische Passform: Race Temperaturbereich: 15 bis 40 °C Fahrbedingungen: Alle Pflegehinweise: Kalt in der Maschine waschen. Nicht bleichen. Nicht im Trockner trocknen. Nicht bügeln. Keinen Weichspüler verwenden. Nicht chemisch reinigen. Nicht einweichen.189,00 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MAAP Training Bib 3.0 Kurze Trägerhose Herren - iris - XSDie MAAP Training Bib 3.0 ist eine komfortable und langlebige Trägerhose mit ergonomischem Sitzpolster und atmungsaktiven Materialien – ideal für regelmäßiges Training und lange Ausfahrten. Die Training Bib 3.0 wurde für konstante Performance und hohen Komfort entwickelt. Das ergonomisch geformte Sitzpolster sorgt für zuverlässige Unterstützung auf langen Strecken, während das atmungsaktive Vier-Wege-Stretchmaterial eine stabile Passform und optimale Bewegungsfreiheit bietet. Effektives Feuchtigkeitsmanagement und gute Belüftung halten dich auch bei intensiven Einheiten angenehm trocken. Die cleane, robuste Konstruktion garantiert eine gleichbleibende Passform über viele Fahrten hinweg. Flache Beinabschlüsse mit Silikon-Gripper sorgen für sicheren Halt, während reflektierende Details die Sichtbarkeit bei schlechten Lichtverhältnissen verbessern. Perfekt für Fahrer, die auf zuverlässige Performance im Training setzen. Produkteigenschaften Ergonomisches Sitzpolster für hohen Komfort auf langen Strecken Atmungsaktives 4-Wege-Stretchmaterial für optimale Passform Effektives Feuchtigkeitsmanagement und gute Belüftung Flache Beinabschlüsse mit Silikon-Gripper für sicheren Halt Reflektierende Details für bessere Sichtbarkeit Temperaturbereich: 15-40°C (gilt als Leitfaden, Wärme- & Kälteempfinden je nach Tragendem unterschiedlich) Größenempfehlung: Das Model ist 187 cm groß, hat eine Taillenweite von 79 cm und eine Hüftweite von 88 cm und trägt Größe S.169,90 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Rückgabekosten bei MAAP?
Die Rückgabekosten bei MAAP variieren je nach Produkt und Rückgabegrund. Es ist am besten, sich direkt an den Kundenservice von MAAP zu wenden, um genaue Informationen zu erhalten. **
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Welcher Muskel ist für welche Bewegung zuständig?
Welcher Muskel ist für welche Bewegung zuständig? Dies hängt von der spezifischen Bewegung ab, da verschiedene Muskeln für unterschiedliche Bewegungen verantwortlich sind. Zum Beispiel ist der Bizeps für das Beugen des Ellenbogens zuständig, während der Quadrizeps für das Strecken des Knies verantwortlich ist. Die Bauchmuskeln sind wichtig für die Rumpfbeugung, während die Rückenmuskulatur für die Aufrichtung des Oberkörpers sorgt. Es ist wichtig, die richtigen Muskeln zu trainieren, um eine optimale Bewegungsfähigkeit und Kraftentwicklung zu erreichen. **
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Ist es wichtig, den Muskel beim Training zu spüren?
Es ist nicht unbedingt erforderlich, den Muskel während des Trainings zu spüren, um Fortschritte zu erzielen. Allerdings kann das Gefühl, den Muskel zu spüren, ein Indikator dafür sein, dass man die Übung korrekt ausführt und den Muskel effektiv anspricht. Es ist wichtig, auf die Form und Technik zu achten, um Verletzungen zu vermeiden und optimale Ergebnisse zu erzielen. **
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Warum hat der Muskel nach einer ungewöhnlichen Bewegung keine Kraft?
Nach einer ungewöhnlichen Bewegung kann der Muskel vorübergehend an Kraft verlieren, da er möglicherweise überdehnt oder überanstrengt wurde. Dies kann zu einer vorübergehenden Schwächung der Muskelfasern führen. Der Muskel benötigt dann Zeit zur Erholung und Regeneration, um seine volle Kraft wiederherzustellen. **
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Thimme, Till: Bewegung und psychische Gesundheit von Kindern und JugendlichenBewegung und psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen , Grundlagen - Störungsbilder - Therapie , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20210118, Produktform: Kartoniert, Beilage: kartoniert, Autoren: Thimme, Till, Seitenzahl/Blattzahl: 476, Abbildungen: mit zahlreichen Abbildungen und Tabellen, Keyword: "Bewegungstherapie; Akrobatik; Angststörungen Kinder und Jugendliche; Anorexie; Asperger Kind "; Autismus Kind; Autismus-Spektrum-Störungen; BWT; Bewegung Jugendliche; Bewegung Kinder; Bewegung Kinder und Jugendliche; Bewegung und Gesundheit; Depression Jugendlicher; Depressionen bei Kindern; Depressive Störungen Kinder und Jugendliche; Erlebnispädagogik; Essstörungen Kinder und Jugendliche; Hyperkinetische Störungen; KJP; Kampfsport Kinder und Jugendliche; Kinder- und Jugendlichenpsychiatrie; Kinderängste; Magersucht; Resilienz; Salutogenese; Schizophrenie Kinder und Jugendliche; Sport Kinder; Sport in Förderschulen; Störungen des Sozialverhaltens Kinder und Jugendliche, Fachschema: Soziologie / Familie, Jugend, Alter~Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin, Fachkategorie: Altersgruppen: Jugendliche~Entwicklungspsychologie~Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Sportmedizin, Sportverletzungen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Altersgruppen: Kinder, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 238, Breite: 162, Höhe: 40, Gewicht: 994, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 234553958,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Jacobson, Edmund: Entspannung als Therapie (Leben lernen, Bd. 69)Entspannung als Therapie (Leben lernen, Bd. 69) , Progressive Relaxation in Theorie und Praxis , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 10. Druckaufl. 2021, Erscheinungsjahr: 20110120, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#69#, Autoren: Jacobson, Edmund, Übersetzung: Wirth, Karin, Auflage: 21010, Auflage/Ausgabe: 10. Druckaufl. 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 220, Abbildungen: mit Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Entspannung; Entspannungstechnik; Muskelentspannung; Muskelrelaxation; Psychologie; Psychologische Beratung; Therapie, Fachschema: Progressive Relaxation~Entspannung (körperlich, geistig) / Tiefenentspannung~Tiefenentspannung~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie, Fachkategorie: Körper und Geist~Psychologie, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Klinische Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 208, Breite: 133, Höhe: 18, Gewicht: 280, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A438708 A320309, Vorgänger EAN: 9783608890181 9783608896398, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MAAP Training Jersey Fahrradtrikot Herren - stella blue - LMit dem verbesserten Trainingstrikot von Maap kannst du dich voll auf deine Fahrt konzentrieren. Es ist komfortabel und strapazierfähig, im charakteristischen Team-Fit gestaltet. Der flache Kragen, die angesetzten Ärmel und der klassische Schnitt bieten eine leicht entspannte Passform und halten den Stil hoch. Der farblich abgestimmte, elastische Saum mit Innengreifer ermöglicht eine vielseitige Kombination mit jeder Farbe von Trägerhosen. Drei Rückentaschen und eine zusätzliche Reißverschlusstasche bieten praktischen Stauraum. Hergestellt aus leichtem, atmungsaktivem und feuchtigkeitsableitendem Material, bietet das Trikot SPF50+ Sonnenschutz und reflektierende Grafiken für bessere Sichtbarkeit. Es hat alles, was ein gutes Rennradtrikot braucht, ohne überflüssige Extras. Produkteigenschaften PassformUnterschrift Team Fit Feuchtigkeitsableitende Technologie Atmungsaktiv Eingesetzte Ärmel für optimale Passform Rückseitige Reißverschlusstasche Gebondete Rückentasche für mehr Komfort Charakteristische MAAP-Reißverschlusszüge Neue MAAP Grafik auf Vorder- und Rückseite Flach geschnittener Kragen Interner elastischer Taillensaum mit MAAP Silikonlogos Nachhaltig hergestellte Stoffe mit dem bluesign® SYSTEM bluesign® APPROVED Herstellung Gewicht: 125 g Temperaturbereich: 10°C bis >30°C Pflegehinweis: Kalt in der Maschine waschen. Nicht bleichen. Nicht im Trockner trocknen. Nicht bügeln. Keinen Weichspüler verwenden. Nicht chemisch reinigen. Nicht einweichen. Größenempfehlung: Das Model ist 188 cm groß, hat eine Taille von 83 cm und trägt die Größe Medium Was ist bluesign® Das bluesign® APPROVED Label stellt sicher, dass die Produkte von Maap aus Materialien hergestellt werden, die nur unter Verwendung von Chemikalien und Prozessen produziert werden, die für Mensch und Umwelt sicher sind und die Auswirkungen auf Luft- und Wasseremissionen aus den Herstellungsprozessen minimieren.99,90 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MAAP Training Bib 3.0 Kurze Trägerhose Herren - iris - SDie MAAP Training Bib 3.0 ist eine komfortable und langlebige Trägerhose mit ergonomischem Sitzpolster und atmungsaktiven Materialien – ideal für regelmäßiges Training und lange Ausfahrten. Die Training Bib 3.0 wurde für konstante Performance und hohen Komfort entwickelt. Das ergonomisch geformte Sitzpolster sorgt für zuverlässige Unterstützung auf langen Strecken, während das atmungsaktive Vier-Wege-Stretchmaterial eine stabile Passform und optimale Bewegungsfreiheit bietet. Effektives Feuchtigkeitsmanagement und gute Belüftung halten dich auch bei intensiven Einheiten angenehm trocken. Die cleane, robuste Konstruktion garantiert eine gleichbleibende Passform über viele Fahrten hinweg. Flache Beinabschlüsse mit Silikon-Gripper sorgen für sicheren Halt, während reflektierende Details die Sichtbarkeit bei schlechten Lichtverhältnissen verbessern. Perfekt für Fahrer, die auf zuverlässige Performance im Training setzen. Produkteigenschaften Ergonomisches Sitzpolster für hohen Komfort auf langen Strecken Atmungsaktives 4-Wege-Stretchmaterial für optimale Passform Effektives Feuchtigkeitsmanagement und gute Belüftung Flache Beinabschlüsse mit Silikon-Gripper für sicheren Halt Reflektierende Details für bessere Sichtbarkeit Temperaturbereich: 15-40°C (gilt als Leitfaden, Wärme- & Kälteempfinden je nach Tragendem unterschiedlich) Größenempfehlung: Das Model ist 187 cm groß, hat eine Taillenweite von 79 cm und eine Hüftweite von 88 cm und trägt Größe S.169,90 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kann man sich durch Bodyweight-Training auch einen Muskel abreißen?
Ja, es ist möglich, sich durch Bodyweight-Training einen Muskel zu reißen. Dies kann passieren, wenn man das Training zu intensiv oder falsch ausführt, ohne ausreichendes Aufwärmen oder Überanstrengung der Muskeln. Es ist wichtig, die richtige Technik zu verwenden und auf die Signale des Körpers zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Wie können Geräusche zur Therapie und Entspannung eingesetzt werden?
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Wie viel Regenerationszeit benötigt ein belasteter Muskel nach dem Training mindestens?
Wie viel Regenerationszeit benötigt ein belasteter Muskel nach dem Training mindestens? Die Regenerationszeit, die ein belasteter Muskel nach dem Training benötigt, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Intensität des Trainings, dem Trainingszustand des Individuums und der Art der Belastung. Im Allgemeinen wird empfohlen, einem belasteten Muskel mindestens 48 Stunden Ruhe zu gönnen, damit er sich vollständig erholen kann. Während dieser Zeit kann der Muskel repariert und gestärkt werden, um sich auf das nächste Training vorzubereiten. Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und ihm ausreichend Zeit zur Regeneration zu geben, um Verletzungen und Überlastung zu vermeiden. **
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